看了，好多mm写的减肥经，一直都有好多话要说，都不知从何说起，今日突然文思泉涌（嘿嘿，先脸皮厚一下下），决定，也来凑凑热闹！
我今天要说的呢，不是我自己的减肥经，而是，我最最亲爱的妈妈的，因为我自己的减肥经，虽然，从高中开始我就开始减肥了，一直减到 大学毕业，可以说，跟体重搏斗了5，6年，但最后的结果咧，就是一个字，“惨”！两个字，“失败”！ 但是呢，我虽然没有成功的经验，但是再说成功的经验前，还是先说说我这个失败的，大家千千万万不要学哦！ 我呢，从小很瘦，整天一付营养不良的样子，很不爱吃饭。脑袋又大，骨头又小，可以说，小时候，很像一个土豆插在4根牙签上！所以呢 ，家里人就很愁啊，跟我买各种营养药，像什么，娃哈哈之类的，好像是吧，那时候着公司好像还出过这类的东西，这下好！真叫一个好使！ 我现在都怀疑里面会不会有激素，我从此食欲大开，一发不可收拾，那时正赶上生长发育！更是火上浇油，吃上加吃！小学五，六年级身材长 的跟个五六十妇女一样，而且，那是父母都忙，常出差，给我好多零花钱，那时，我也没啥爱好啊，就是个吃呗，一天吃十几根那种外面裹巧 克力的奶油雪糕，又喝饮料，越胖，越懒。从不运动，越懒，越馋，记得有个暑假，我连家们都不出，每天都是小朋友来找我玩，我索性每天 给她钱，叫她每天来我家就给我买十根雪糕。。。。长此以往，，大家就想象吧。。。。。记得那个暑假快结束，妈妈出差回来，看见我，就 是一愣，接着说了句：“你。。。。。真是，从小香瓜变成了大西瓜。” 哎，别提了，我那时好像也就一米五吧，体重却有120。。。。。。 接着，就是我的初中时代，那时候虽说胖，但是好像周围的朋友，也都不是很瘦，再说那时正生长发育呢，谁顾得了减肥，人是铁，饭是刚 ！一顿不吃饿得慌。 后来上了高中，忽然，有一天，我不知受了哪门子刺激，突然决定要减肥了！对了，是受了刺激，因为有一次，我的朋友好像来了大姨妈， 裤子脏掉了，没有裤子换，我一看，这哪行，就把她领到我家来，把我的裤子换给她，谁让我的家里学校近呢。可是，当她换上我的裤子之后 ，我和她就郁闷了。。。。。不光没有一条她能穿，而且，每条裤子，都能装下两个她。。。。。mm们应该能想到我当时的心吧。。。。。瓦 凉，瓦凉的啊！！！！！！！ 所以列，我就开始了我的减肥计划，现在回头看看，好像没什么，但是，现在想一下，也算蛮苦的。刚开始，我开始迷信，各种减肥药，减 肥茶，和各种减肥代食，大把大把的钱都花了，可是，拉的拉，晕的晕，就是没减掉。 看来，我只能靠自己了，那时，我每天都是早饭必须吃好！必须吃饱，那时，妈妈也很配合我，每天早上给我做好吃的，都当晚上那么做。因 为，我估计连她都看不下去了。。。。而我的午饭呢，也算营养，正常吃，但是会比早饭吃得少点，每天呢，只要有课间，休息时间，我都会 跟同学打羽毛球，只要是能站，我决不坐，能跑决不走。晚上呢，只吃一个苹果，当时我真的下了很大决心那！！想想，那是每天上自习到8点 多，晚饭，很多同学都在学校吃了，每到晚上，满教室，满走廊，就是一个香。。。。而我，只有小苹果陪着我。。。。。 就这样，我从当时的164cm 135斤愣是在一个月减到110斤，一个月减了25斤，那时好像最开心的就是量体重。其实，想再回头再想，我还真 是满智慧的，因为那时也不懂什么营养学，但我的减肥方法却还算科学。所以，那时虽然减肥，身体状况却还算健康。 好了，说重点了，是啊，科学的减肥方法算什么！不科学的才有教育意义！下面开始介绍我的魔鬼减肥法 就这样，我带着110的体重上了大学，而且！我大学学的还是营养学哦！因为那时，从高中开始，我的晚饭还是吃得很少，因为已经养成习 惯，可以上大学，学营养，我一想，不行，晚饭还得吃啊，要不不健康！所以，还是好好吃！还有就是，我相信很多mm都有这个经验，上了大 学，背井离乡，海阔天空，自由自在！爽！终于没人管了！一寝室的女生，那叫一个亲！我又是在北京上学！南北各地的吃的，那叫一个多！ 今天，“小肥羊”！明天“小肠陈”，没事还去“簋街”溜达，溜达，一没注意，大学上半学期放假回家，一称体重，120，清清楚楚地！又郁 闷了！第二天开始，我就开始减肥，但这次，可没第一次顺利，好多减过肥的mm都应该知道，刚开始你减肥，也许至少吃一点就能瘦，可是， 当你之后，再少吃，就不灵了，只能吃得得更少，才能减下来，没错，这就是因为，人的身体都是由记忆的，你以前的身体记住的是你以前的 新陈代谢率，可当你越吃越少的时候，你的身体就会记住你后来的新陈代谢率。也就是说，你后来的新陈代谢率一定会比以前要低，也许你之 前每天会需要，1800卡的热量，当你在减肥时每天只射入1200卡。只是你一定会瘦。慢慢的，你的身体就会认为你只需要1200卡。当你有一天 ，不想减肥了，每天开始射入1400卡，这时，你就一定会胖，一定会反弹。我太知道，这里的关系了，就是学这个的嘛！可是，明明知道，却 还是犯毛病！我一看，当时少吃一顿不行，好，我少吃两顿，只吃早饭，而且，早饭还只吃一个鸡蛋加豆浆，其余就吃水果。就这样，一个月 ，我从120减到90，是，肥减下来了，但是，我的大姨妈却，不来了，面色也跟死灰一样，但是，那时我并不觉得，还陶醉在90斤中，因为。一 下子，以前从来不能穿的裤子一下全能穿了！还肥肥大大的，这种感受，确实美妙！ 就这样，我带着愉快的心情上了学，到了，学校，那叫一个美，因为周围人都在夸你呀，羡慕你，我沉醉在一片虚荣中！但是，我的内心深 处是知道的，这样子是不行，我已经内分泌失调了，也许正是因为自己是学营养的，反而更痛苦，你不知道的时候还好，正因为你全都知道， 却还深陷其中，有时候真的是，糊涂一点，比明白要幸福！ 到了学校，我也不敢吃啊，明天早上有时一个酸奶一个鸡蛋，有时候，就一个鸡蛋，后来连水果都不敢多吃，因为糖多！而且，我深深的 知道！我这种减掉的全是水分！一旦多吃一点！马上复胖！而且长时间很少摄入维生素B族，能量代谢会越来越慢，也就是吃得越来越少，钙， 铁，锌一些的微量元素更少！因为根本不怎么吃肉！更别说是动物内脏了！也少，只能从一些营养补充剂里获得，哪里够！本来天生头发就少 ！那时更是少得厉害！同学说，都能看见头皮！一定是内脏一些功能都有些衰竭吧，而且，重要的是，大姨妈连续3个月没来！后来去买了乌鸡 百凤丸，才好了。但血的颜色，也是乌的。还有就是，我的胸，屁股，身上的肉肉，都松松垮垮的，20几岁，胸就跟老太太似的！这是因为， 胸部是由脂肪和乳腺构成的，当减肥后，只脂肪减掉了，而中年妇女的胸下垂，又是由于停经之后乳腺的萎缩造成的，而我，又减肥，又停经 ，后果可想而知。 虽然这样！但我还是不觉悟！明天就在是胖死还是饿死抉择中过了一个学期！大家想吧！一个，每天只靠喝一小灌酸奶，或者豆浆，有时 候会喝点脱脂牛奶，一个鸡蛋，少量水果，一颗营养补充剂过活的的人！脸色是啥样子的！ 而且，很重要的是，我虽然一直都这么吃，但是体重还是90，也没有再减了，所以，那时，我一吃东西，心里就恐惧！觉得吃东西是罪恶！ 稍微多吃一点就去跑步！即使吃了一个小